Начался он с регистрации участников, а затем было торжественное открытие соревнований. Минутой молчания присутствующие почтили память погибших, от рук террористов в Подмосковном Крокус Сити. Далее началось само соревнование.
На турнир собрались сорок человек участников из муниципальных образований Рязанской области: из Ряжска, Касимова, Рязани, в том числе из Рязанского высшего воздушно-десантного командного училища и города Новомичуринска. Возраст участников от десяти до семидесяти семи лет. Среди них были ветераны: и мужчины и женщины, а также девушки и юноши 2007 и 2008 года рождения.
Участникам турнира «Добрая сила» предстояли три дистанции - длинный цикл, двоеборье и рывок. Все девочки выполняли рывок. Победители определялись по количеству подъёмов, то есть по набранным за это очкам. Во время турнира была эстафета, по четыре человека в каждой команде. Первое место в ней занял Ряжск.